08:30 – dimanche 19 avril
08:30 – dimanche 19 avril
Museu Arqueologia d'Empúries
42K
Guide PDF de préparation
Guide de préparation pour votre marathon
Plan d'entraînement, nutrition et conseils valables pour préparer n'importe quel marathon, en Espagne ou en Europe.
Quel est le trajet du Marathon d'Empúries
Le parcours du Marató d'Empúries part et arrive au Museu d'Arqueologia d'Empúries, à côté du site archéologique gréco-romain qui donne son nom à la course. Le tracé, entièrement asphalté, relie la commune de l'Escala au hameau de Sant Martí d'Empúries, longeant la côte sur une bonne partie du parcours.
C'est un circuit quasiment plat, avec très peu de dénivelé cumulé, ce qui en fait une option intéressante aussi bien pour un premier marathon que pour viser un bon chrono, dans un cadre inhabituel : le même littoral par lequel Grecs et Romains sont entrés dans la péninsule Ibérique.
Où loger pour le Marathon d'Empúries
L'Escala est la meilleure zone où loger : à deux pas du départ et de l'arrivée au musée d'Empúries, avec un bon choix d'hôtels et d'appartements en bord de mer.
Il existe aussi des hébergements directement sur le site archéologique d'Empúries, face à la mer, si vous préférez être encore plus proche du point de départ.
Comment venir depuis l'aéroport pour le Marathon d'Empúries
L'aéroport le plus proche est celui de Gérone-Costa Brava, à environ 55 km de L'Escala, mais sans bus direct : il faut combiner un bus jusqu'à la gare de Gérone puis un autre jusqu'à L'Escala (ligne 607), pour un trajet total de plus de 2 heures.
L'aéroport de Barcelone-El Prat, bien que plus éloigné (environ 140 km), propose généralement plus de vols ; depuis là-bas, la voiture de location est l'option la plus pratique.
Étant donné les faibles liaisons en transport public, la voiture de location reste de loin l'option la plus recommandée pour rejoindre L'Escala.
Équipement recommandé pourMarathon d'Empúries
Zapatillas recomendadas para la Marathon d'Empúries
Nike Alphagly 3
Adidas Adizero Adios Pro 4
ASICS Novablast 5
Nike Pegasus 41
Relojes GPS recomendados para la Marathon d'Empúries
Garmin Forerunner 265
Garmin Forerunner 570
Garmin Forerunner 965
Garmin Forerunner 970
Auriculares recomendados para la Marathon d'Empúries
Shokz OpenRun
Shokz OpenRun Pro 2
Beats Powerbeats Pro 2
Creative Outlier Free Pro+
Geles necesarios para maratón y media maratón
Services
Foire aux questions de la Marathon d'Empúries
Combien coûte l'inscription au marathon ?
L'inscription coûte 29€.
Où et quand récupère-t-on son dossard ?
Le samedi précédent, de 10h à 13h et de 15h à 19h, à la Sala Polivalent Municipal de L'Escala, ou le dimanche de la course au Museu d'Empúries.
Peut-on s'inscrire le jour de la course ?
Non, aucune nouvelle inscription n'est acceptée le samedi ni le dimanche de l'épreuve.
Quel est le temps limite pour terminer le marathon ?
Le temps limite est de 5 heures.
À propos Marathon d'Empúries
Le Marathon d'Empúries est un marathon (42,195 km) organisé chaque année à L'Escala et Sant Martí d'Empúries (Gérone, Catalogne) par la Mairie de L'Escala avec le soutien de la Fédération catalane d'athlétisme. Le parcours plat et attrayant débute et se termine au Musée archéologique d'Empúries, un site historique où se mêlent vestiges grecs et romains. Outre le marathon, l'événement propose des options plus accessibles comme un semi-marathon, des courses de 10 km et 5 km, ainsi que des courses pour enfants, permettant aux coureurs confirmés comme aux amateurs de profiter d'une journée sportive dans un cadre culturel et pittoresque exceptionnel.