Quan?
09:15 – diumenge, 18 d’octubre
Quan?
09:15 – diumenge, 18 d’octubre
Ubicació
carrer del Rugbi
Distància
10K
WhatsApp
Guia PDF de preparació
Guia de preparació per a una cursa de 10K
Pla d'entrenament i consells per millorar la teva marca en 10 km, tant si és la teva primera cursa com si busques un nou rècord personal.
Com és el recorregut de la La de Deu
La cursa La de Deu, organitzada pel Cornellà Atlètic i l'Ajuntament de Cornellà de Llobregat, surt i arriba al carrer del Rugbi amb un circuit completament pla pensat per a tots els nivells.
En la seva versió de 5K, el recorregut travessa una part més curta dels barris de Centre, Fontsanta-Fatjó, Almeda i Riera. És a més una cursa solidària: part de la recaptació es destina a beques per a joves de la Fundació El Llindar.
Equipament recomanat per a laLa de Deu
Zapatillas recomendadas para la La de Deu
Top ventas 
Veure preu a Amazon 
Veure preu a Amazon 
Veure preu a Amazon 
Veure preu a Amazon
Nike Pegasus 41
★★★★★
ASICS Novablast
★★★★ ☆
Brooks Ghost
★★★★★
adidas Supernova Rise
★★★★ ☆
Cinturones recomendados para la La de Deu
Muy popular 
Veure preu a Amazon 
Veure preu a Amazon 
Veure preu a Amazon 
Veure preu a Amazon
Salomon Pulse Belt
★★★★ ☆
FlipBelt Classic
★★★★★
SPIbelt Running Belt
★★★★★
Nathan Zipster
★★★★ ☆
Calcetines recomendados para la La de Deu
Serveis
Aïgua
Guarda-roba
Xip
Com arribar a la La de Deu
Cornellà Riera
Preguntes freqüents de la La de Deu
Quant costa la inscripció?
En prevenda (fins al 31 d'agost) costa 6€ amb xip propi o 8€ amb xip de lloguer; després puja a 9€/11€. De cada inscripció, 1€ es destina al projecte solidari.
Hi ha edat mínima per participar?
No hi ha límit d'edat, la cursa és oberta a tothom; els menors necessiten autorització en recollir el dorsal.
Quin sistema de cronometratge s'utilitza?
El dorsal ha de portar xip oficial (2€) o es pot optar per un xip virtual (1€).
Què inclou la inscripció?
Inclou el dorsal, bossa del corredor amb regals de patrocinadors, avituallament a l'arribada (begudes, fruita, brioixeria), servei de dutxes, guarda-roba i massatges.
Sobre la La de Deu
La La de Déu és una cursa popular organitzada a Cornellà de Llobregat que reuneix corredors de diferents edats i nivells en una jornada esportiva i festiva. La prova forma part del calendari d'esdeveniments esportius de la ciutat i ofereix una oportunitat per gaudir del running en un ambient proper i participatiu.
El recorregut per Cornellà de Llobregat permet gaudir d'una cursa urbana pensada per a la participació popular. El seu caràcter obert fa que sigui una bona opció tant per a corredors habituals com per a qui busca iniciar-se en les curses populars i compartir quilòmetres amb altres participants.
La La de Déu és una cita ideal per a qui vol combinar esport, running i ambient festiu a Cornellà de Llobregat. Participar-hi permet gaudir d'una jornada esportiva amb altres corredors i formar part del calendari de curses populars del municipi.
