08:00 – dissabte, 5 de desembre
08:00 – dissabte, 5 de desembre
Av. de las Islas Canarias, 18
42K
Guia PDF de preparació
Guia de preparació per a la teva marató
Pla d'entrenament, nutrició i consells vàlids per preparar qualsevol marató, a Espanya o a Europa.
Com és el recorregut de la Font Vella Lanzarote International Marathon
El recorregut del Font Vella Lanzarote International Marathon transcorre al desembre al llarg d'una avinguda costanera, travessant quatre municipis de l'illa: Costa Teguise, Arrecife, San Bartolomé i Puerto del Carmen.
La sortida de la distància de 42 km se situa al Sands Beach Resort, a l'avinguda de les Islas Canarias de Costa Teguise. Des d'allà, el traçat avança cap al sud seguint la costa est de l'illa fins a Puerto del Carmen, al voltant del quilòmetre 21, on el recorregut gira per tornar al punt de partida.
És un circuit completament pla vora el mar, amb un clima suau d'uns 19 graus de mitjana, i vuit punts d'avituallament repartits al llarg de tot el trajecte costaner.
Punts quilomètrics clau de la Font Vella Lanzarote International Marathon
- Km 0-8 — Salida en Costa Teguise
Arranque en el Sands Beach Resort, en la avenida de las Islas Canarias, siguiendo la costa este de la isla.
- Km 8-21 — Costa este hacia Arrecife y San Bartolomé
El trazado avanza por una avenida costera atravesando Arrecife y San Bartolomé.
- Km 21 — Giro en Puerto del Carmen
El recorrido llega hasta Puerto del Carmen, donde da la vuelta para regresar hacia el punto de partida.
- Km 21-42,195 — Regreso costero hasta Costa Teguise
Vuelta por el mismo trazado junto al mar, completamente llano, hasta la meta en Costa Teguise.
On allotjar-te per a la Font Vella Lanzarote International Marathon
Costa Teguise, on hi ha la sortida i la meta, és l'opció més pràctica si vols evitar qualsevol desplaçament el dia de la cursa; això sí, és la zona més exposada a l'aliseu de les tres principals de l'illa.
Puerto del Carmen, al punt mitjà del recorregut (km 21), és la zona turística més completa de Lanzarote, amb 6 km de passeig marítim pla, i està més resguardada del vent.
Playa Blanca, tot i que no és directament al recorregut, és una altra alternativa habitual a l'illa si busques més tranquil·litat, tot i que implica un desplaçament més gran fins a la sortida.
Com arribar des de l'aeroport a la Font Vella Lanzarote International Marathon
L'aeroport de Lanzarote és molt a prop d'Arrecife (menys de 5 km) i a uns 15 minuts en cotxe de Costa Teguise (14,6 km).
Hi ha autobusos directes a les principals zones turístiques: la línia 161 connecta amb Puerto del Carmen cada 30-60 minuts, i per arribar a Costa Teguise pots combinar la línia 22 fins a Arrecife amb la línia 3.
El taxi és l'opció més ràpida i directa, recomanable especialment si aterres fora de l'horari d'autobusos o vens amb més equipatge de l'habitual.
Equipament recomanat per a laFont Vella Lanzarote International Marathon
Zapatillas recomendadas para la Font Vella Lanzarote International Marathon
Nike Alphagly 3
Adidas Adizero Adios Pro 4
ASICS Novablast 5
Nike Pegasus 41
Relojes GPS recomendados para la Font Vella Lanzarote International Marathon
Garmin Forerunner 265
Garmin Forerunner 570
Garmin Forerunner 965
Garmin Forerunner 970
Auriculares recomendados para la Font Vella Lanzarote International Marathon
Shokz OpenRun
Shokz OpenRun Pro 2
Beats Powerbeats Pro 2
Creative Outlier Free Pro+
Geles necesarios para maratón y media maratón
Serveis
Preguntes freqüents de la Font Vella Lanzarote International Marathon
Quina és l'edat mínima per participar?
18 anys complerts el dia de la cursa per a la marató; per al 10K, 16 anys amb autorització de pares o tutors.
On es recull el dorsal?
A l'Expo, a Costa Teguise, presentant el document d'identitat. També hi ha recollida d'última hora de 6:30 a 7:30, amb reserva prèvia.
Puc córrer amb la meva mascota o amb un cotxet de nadó?
No, per motius de seguretat no es permet participar amb mascotes ni cotxets.
Puc cancel·lar la inscripció i recuperar els diners?
No, la inscripció no és reemborsable.
Quin és el temps màxim per completar la marató?
6 hores. Per a la mitja marató el límit és de 3 hores i 30 minuts, i per al 10K, de 2 hores.
Sobre la Font Vella Lanzarote International Marathon
La Font Vella Lanzarote International Marathon és una de les maratons més especials de les Canàries, amb un recorregut que transcorre al costat de la costa de Lanzarote i permet gaudir dels paisatges volcànics i de l'oceà Atlàntic. Els 42,195 quilòmetres converteixen aquesta prova en un repte esportiu únic, combinant marató, natura i l'atractiu de córrer en una illa de característiques excepcionals.
El recorregut de la Lanzarote International Marathon destaca pel seu traçat costaner i per travessar algunes de les zones més conegudes de l'illa, oferint als corredors unes vistes espectaculars de l'Atlàntic i del paisatge volcànic de Lanzarote. La prova compta també amb un ambient internacional que reuneix corredors de diferents països i nivells, des de qui afronta la seva primera marató fins a atletes que busquen un nou repte.
Participar a la Font Vella Lanzarote International Marathon és una oportunitat per córrer 42,195 km al costat de l'oceà, descobrir Lanzarote a través del running i viure una experiència diferent en un dels indrets més singulars de les Canàries. Una marató ideal per combinar el repte esportiu amb un entorn natural espectacular.